Tipy a doporučení pro lepší život po 70. roce života
-
Obklopte se lidmi, kteří vám přinášejí klid, respekt a upřímnou náklonnost.
-
Udržujte aktivní společenský život, a to i při jednoduchých a pravidelných aktivitách.
-
Pečujte o své tělo pohybem přizpůsobeným vašim schopnostem a zdravým návykům.
-
Stimulujte svou mysl konverzací, učením a zvědavostí.
-
Vyhýbejte se, jak jen to je možné, prostředím a vztahům, které vytvářejí neustálé napětí.
Život po sedmdesátce není jen o prodloužení života, ale o životě s důstojností, smyslem a klidem . Neexistují žádné magické recepty, ale existují rozhodnutí, která mají velký význam. Moudrý výběr lidí, s nimiž trávíte čas, ochrana vnitřního klidu a péče o své tělo s respektem může mít stejný vliv jako jakýkoli lékařský pokrok.
