Použití:
Naneste několik kapek na napjatá místa (krk, záda, nohy atd.) a jemně masírujte. Tento jednoduchý gesto poskytuje okamžitý pocit pohody a pomáhá uvolnit svaly po námaze nebo dlouhém dni.
Uklidňující alternativa: bylinný čaj se zázvorem a kurkumou
Pro „jemný přístup zevnitř“ zvolte nálev ze zázvoru a kurkumy, dvou ingrediencí známých svými hřejivými a uklidňujícími účinky.
Vařte několik plátků čerstvého zázvoru a půl lžičky kurkumy ve 250 ml vody po dobu 10 minut . Sceďte, v případě potřeby přidejte trochu medu a vychutnejte si. Je to perfektní nápoj pro uvolnění těla a zároveň podporuje trávení a imunitní systém.
Bezpečnostní opatření, která je třeba vzít v úvahu
I přírodní prostředky vyžadují minimální opatrnost. Bobkový olej je určen pouze k zevnímu použití a měl by se aplikovat na zdravou pokožku. Vyhněte se aplikaci na rány nebo podrážděná místa.
Pokud nepříjemné pocity přetrvávají, je nejlepší se poradit se zdravotníkem.
