Kdy se poradit s lékařem?
Pokud jsou tyto pruhy přítomny na všech nehtech, mohly by signalizovat systémové onemocnění, jako je zápal plic, syfilis nebo Kawasakiho choroba.
-
Bílé pruhy: ukazatele zdraví jater a ledvin
Rovnoběžné bílé čáry, které nemění texturu nehtu, mohou naznačovat problémy s játry nebo ledvinami. Tyto skvrny, nazývané Mührckeho čáry, se objevují v případech nízké hladiny bílkovin v krvi.
Mohou naznačovat:
- Chronické onemocnění jater.
- Selhání ledvin.
- Těžká podvýživa.
Co dělat?
Pokud jsou tyto čáry viditelné na několika nehtech a pod tlakem zmizí, doporučuje se lékařská konzultace s krevními testy.
-
Lámavé nehty: Může za to strava?
Křehké nehty, které se snadno lámou nebo se zdají být měkké, mohou být důsledkem nedostatku biotinu, železa nebo zinku.
Další možné faktory:
- Nadměrné vystavení vodě nebo agresivním chemikáliím.
- Trávicí poruchy ovlivňující vstřebávání živin, jako je celiakie.
Jednoduchá řešení:
- Dodržujte vyváženou stravu bohatou na bílkoviny, vitamíny skupiny B a E a minerály.
- Hydratujte nehty přírodními oleji, jako je ricinový nebo sladký mandlový olej.
Nehty: ukazatele zdraví, které byste neměli ignorovat
Většinou jsou rýhy na nehtech spojeny se stárnutím nebo mírnou nutriční nerovnováhou. Pokud jsou však doprovázeny dalšími příznaky, jako je únava, dušnost nebo bolest, může to být varovný signál.
Důležité připomenutí:
Pokud si všimnete náhlé změny textury nebo barvy nehtů, neignorujte ji. Včasná lékařská konzultace může předejít komplikacím.
Vaše nehty toho hodně řeknou… Vnímáte jejich řeč?
