Vypadávání vlasů je běžnou součástí přirozeného cyklu růstu vlasů. Každý den určité množství vlasů vypadne a následně je nahradí nové. Pokud však začnete pozorovat výrazně větší množství vlasů na polštáři, v kartáči nebo při mytí, může být užitečné zamyslet se nad možnou příčinou.
Samotné vypadávání vlasů ještě nemusí znamenat zdravotní problém. Nadměrné nebo náhlé vypadávání však může souviset například se stresem, hormonálními změnami, nedostatkem některých živin nebo onemocněním.
Důležité je také vědět, že jednoduchý pohled na vypadlý vlas nedokáže spolehlivě určit příčinu. Malé bílé zakončení na konci vlasu může být běžnou součástí přirozeně vypadlého vlasu a samo o sobě není důvodem k obavám.
Podívejme se na deset častých faktorů, které mohou s vypadáváním vlasů souviset.
1. Fyzický nebo psychický stres
Výrazný stres může ovlivnit přirozený cyklus růstu vlasů. Po silném stresu, horečnatém onemocnění, operaci nebo jiné výrazné zátěži může po určité době dojít k většímu vypadávání vlasů.
Tento typ vypadávání se často označuje jako telogenní efluvium. Zajímavé je, že se nemusí objevit okamžitě po stresující události. Zvýšené padání může přijít až s několikaměsíčním odstupem.
Ve většině případů se po odstranění spouštěče růst vlasů postupně obnoví.
2. Hormonální změny
Hormony mají na růst vlasů významný vliv. Změny hormonální rovnováhy mohou proto vést ke zvýšenému vypadávání nebo ke změně struktury vlasů.
Hormonální změny se mohou objevit například během menopauzy, po vysazení nebo změně hormonální antikoncepce nebo v souvislosti s některými onemocněními.
Pokud je vypadávání dlouhodobé nebo výrazné, může lékař doporučit vyšetření, které pomůže zjistit jeho příčinu.
3. Těhotenství a období po porodu
Během těhotenství se mění hladiny hormonů a mnoho žen si všimne, že jejich vlasy vypadají hustší nebo méně vypadávají.
Po porodu však hormonální hladiny opět klesají a větší množství vlasů může přejít do klidové fáze. Výsledkem může být výraznější vypadávání několik měsíců po porodu.
Přestože může být pohled na množství vlasů v kartáči nepříjemný, tento typ vypadávání bývá často dočasný a růst se postupně normalizuje.
Pokud je však padání velmi výrazné, vznikají lysiny nebo se stav dlouhodobě nezlepšuje, je vhodné poradit se s lékařem.
4. Nedostatek železa a anémie
Nedostatek železa může být jedním z faktorů spojených s vypadáváním vlasů. Zvláštní pozornost si zaslouží zejména lidé, kteří mají zároveň příznaky anémie, například výraznou únavu, slabost nebo bledost.
Železo je důležité pro tvorbu hemoglobinu a správné fungování organismu. Pokud máte podezření na jeho nedostatek, není vhodné začít užívat vysoké dávky doplňků bez vyšetření.
Lékař může pomocí krevních testů zjistit, zda je železa skutečně nedostatek a zda je nutná léčba.
5. Nedostatek některých živin
Vlasy potřebují pro svůj růst dostatek energie, bílkovin, vitaminů a minerálních látek.
Výrazně jednostranná dieta, rychlé hubnutí nebo nedostatečný příjem potravy mohou proto vést ke zvýšenému vypadávání vlasů.
S problémem mohou za určitých okolností souviset například nedostatky železa, zinku, některých vitaminů skupiny B nebo dalších živin.
To však neznamená, že každý člověk s vypadáváním vlasů potřebuje užívat vitaminy. Nadbytek některých doplňků může být naopak škodlivý.
6. Onemocnění štítné žlázy
Poruchy funkce štítné žlázy mohou ovlivňovat mnoho procesů v organismu, včetně růstu vlasů.
Jak snížená, tak zvýšená činnost štítné žlázy může být spojena se změnami vlasů nebo jejich zvýšeným vypadáváním.
Pokud se kromě padání vlasů objevuje výrazná únava, změny tělesné hmotnosti, citlivost na chlad či teplo, bušení srdce nebo jiné neobvyklé příznaky, je vhodné situaci konzultovat s lékařem.
