Není třeba čekat, až vás bolest znehybní, abyste mohli jednat. Včasná diagnóza může zpomalit progresi osteoartrózy a výrazně zlepšit kvalitu vašeho života.
Konkrétní způsoby, jak jednat
K úlevě od bolesti lze příležitostně užívat paracetamol nebo protizánětlivé léky, ale vždy pod lékařským dohledem. Fyzická aktivita zůstává vaším nejlepším spojencem, pokud je šetrná: doporučuje se zejména plavání, jízda na kole a chůzi po rovném terénu. Fyzioterapeutické sezení pomáhají posilovat stabilizační svaly kyčle a udržovat rozsah pohybu v kloubu. Snížení tlaku na kloub zahrnuje také úbytek hmotnosti: snížení několika kilogramů často stačí k zhubnému výraznému snížení nepohodlí. A konečně, když se bolest stane chronickou a vysilující, lze zvážit operaci náhrady kyčelního kloubu. Dnes je tento postup běžný a dobře zavedený: více než 90 % pacientů znovu získám trvalou pohyblivost po dobu 10 až 15 let.
Naslouchejte svému tělu, nečekejte.
Ignorování bolesti ji nezmizí. Pokud tyto příznaky poznáte u sebe nebo u blízkého lékaře, konzultace je prvním krokem k pohodlnému každodennímu životu. Jak se říká: „Zdravý cíl znamená dlouhodobě zachovanou volnost pohybu.“ Zažili jste někdy tyto příznaky? Neváhejte se podělit o svou zkušenost: váš příběh by mohl pomoci ostatním, aby své utrpení neignorovali.
