Co kdyby se tajemství dobré vitality po šedesátce ukrývalo v obyčejné misce s ovocem? Nemusíte kupovat drahé „superpotraviny“ ani držet přísné diety. Někdy může být součástí vyváženého jídelníčku i něco tak jednoduchého jako jeden banán denně. Banán je často považován jen za rychlou svačinu. Ve skutečnosti však obsahuje několik důležitých živin, které mohou být součástí ... Read more
Existuje obava, o které lidé často nemluví nahlas. Není to strach z nedostatku peněz ani obava z toho, že jednou onemocníme. Je to mnohem tišší myšlenka: co když jednoho dne zjistíme, že jsme v životě přehlédli to nejdůležitější? Člověk může mít práci, rodinu, majetek i mnoho splněných cílů, a přesto může uvnitř cítit prázdnotu. Úspěch, ... Read more
Co kdyby si s vámi váš vlastní mozek dokázal zahrát malý trik, aniž byste si toho vůbec všimli? Na první pohled vypadá tento vizuální test jednoduše. Před vámi jsou čtyři ženy, každá má jiný styl, účes, oblečení a způsob líčení. Úkol je zdánlivě snadný: která z nich je nejmladší? Možná si myslíte, že odpověď poznáte ... Read more
Chystáte se usnout, tělo se začíná uvolňovat a najednou máte pocit, jako byste padali do hluboké propasti. V jediném okamžiku sebou prudce trhnete a probudíte se. Tento zvláštní zážitek může být velmi intenzivní. Někteří lidé mají pocit, že spadli z postele, jiní jako by padali ze schodů, z výšky nebo do prázdna. Přestože může takový ... Read more
Je malý, pohybuje se pomalu a často zůstává téměř bez povšimnutí. Pokud se však kolem umyvadla, sprchy nebo odtoků začnou objevovat drobné mušky připomínající malé můry, je dobré jim věnovat pozornost. Na první pohled mohou vypadat nenápadně a jejich přítomnost nemusí znamenat nic vážného. Pokud se ale objevují opakovaně, mohou upozorňovat na zvýšenou vlhkost, nečistoty ... Read more
Bílé skvrny na kůži mohou člověka zaskočit, zvláště pokud se objeví náhle nebo se postupně zvětšují. Ve většině případů nejde o nic nebezpečného, ale jejich vzhled může mít řadu různých příčin – od běžných změn souvisejících se sluncem a věkem až po kožní onemocnění, která vyžadují odborné vyšetření. Odborně se používají pojmy hypopigmentace a depigmentace. ... Read more
Zázvor a hřebíček patří mezi výrazná aromatická koření, která se po staletí používají nejen v kuchyni, ale také v tradiční bylinné péči. Obě suroviny obsahují řadu biologicky aktivních látek a díky své intenzivní chuti se často kombinují v čajích, nálevech nebo odvarech. Zázvor (Zingiber officinale) je známý především obsahem gingerolů a dalších látek, které stojí ... Read more
Tymián patří mezi bylinky, které zná téměř každý. Jeho výrazná vůně se skvěle hodí k pečenému masu, zelenině, bramborám i omáčkám a zároveň má dlouhou tradici v lidovém bylinkářství. Už po staletí se tymián používal v různých kulturách jako součást bylinných nálevů a domácích přípravků. Důvodem nebyla pouze jeho příjemná vůně, ale také obsah řady ... Read more
Bolest, ztuhlost nebo omezená pohyblivost kyčlí mohou člověku postupně znepříjemnit každodenní život. Problém se často rozvíjí pomalu a první příznaky mohou být natolik mírné, že jim člověk nevěnuje pozornost. Artróza kyčelního kloubu, odborně označovaná jako koxartróza, patří mezi degenerativní onemocnění kloubů. S věkem její riziko obecně stoupá, ale věk není jediným faktorem. Významnou roli mohou ... Read more
Plevel patří mezi nejotravnější problémy, se kterými se potýká snad každý, kdo pečuje o zahradu, trávník, chodníky nebo příjezdovou cestu. Stačí několik teplých a deštivých dnů a mezi dlaždicemi, u obrubníků nebo v prasklinách se objeví další zelené výhonky. Člověk je odstraní, uklidí okolí a za chvíli jsou zpátky. Mnoho lidí proto sahá po chemických ... Read more