Cestování po sedmdesátce: Jak si užít objevování světa v plném zdraví, pohodě a bezpečí Cestování představuje v jakémkoliv věku nádherný způsob, jak objevovat nové kultury, památky a získávat nezapomenutelné zážitky. Po sedmdesátce však náš lidský organismus prochází přirozenými fyziologickými změnami a může na nové podmínky, výkyvy počasí či náročnější přesuny reagovat jinak, než jsme byli zvyklí v mladších letech.
Předpokladem pro radostné a bezstarostné cestování ve vyšším věku není vzdát se dobrodružství, ale věnovat pozornost zdánlivě drobným, avšak klíčovým detailům. S dobrou přípravou, správným tempem a ohledem na vlastní tělo si můžete užít každou cestu s maximálním pohodlím a klidem v duši.
1. Zrádná ztráta pocitu žízně: Dehydratace jako tichý hrozba Jednou z nejčastějších a zároveň nejnebezpečnějších pastí při cestování seniorů je postupná ztráta přirozeného pocitu žízně. S přibývajícím věkem receptorové signály v mozku slábnou. V klimatizovaném prostředí letadel, autobusů či vlaků, nebo při pobytu na přímém slunci dochází k
rychlému odpařování tekutin, aniž by si to člověk uvědomoval.
