Dalším účinným prostředkem pro snížení hlenu a hlenů v krku je kloktání teplou slanou vodou.
Tato metoda čistí, snižuje zánět a usnadňuje vylučování hlenu.
-
Rozpusťte 1 čajovou lžičku soli ve sklenici teplé vody.
-
Kloktejte 30 sekund a poté vyplivněte.
-
Opakujte 3krát denně, ráno a před spaním.
💧 Tento lék zklidňuje bolest v krku a pomáhá přirozeně uvolnit dýchací cesty.
🍯 3. Zázvorový a medový čaj: Přírodní protizánětlivý účinek
Zázvor pomáhá uvolňovat hlen, zatímco med zklidňuje krk a bojuje proti bakteriím. Společně tvoří silné tonikum proti ucpanému krku.
