Probouzíte se někdy s mokrým polštářem a přemýšlíte, proč během spánku slintáte?
Občasné slintání je poměrně běžné a samo o sobě nemusí znamenat žádný zdravotní problém. Během spánku se totiž mění svalové napětí v obličeji a ústech a člověk také méně často polyká.
Pokud je však slintání velmi časté, náhle se zhoršilo nebo je doprovázeno dalšími příznaky, může být užitečné zamyslet se nad jeho příčinou.
Na internetu se někdy tvrdí, že slintání během spánku přímo upozorňuje na ucpané mozkové cévy. Takový závěr ale nelze ze samotného slintání učinit. Existuje mnoho mnohem častějších vysvětlení.
Jak vlastně vznikají sliny?
Sliny produkují slinné žlázy. V ústech se nacházejí tři hlavní páry velkých slinných žláz:
-
příušní žlázy,
-
podčelistní žlázy,
-
podjazykové žlázy.
Kromě nich existuje množství drobných slinných žláz rozmístěných ve sliznici dutiny ústní.
Produkce slin je řízena nervovým systémem a probíhá do značné míry automaticky. Sliny mají důležitou úlohu při trávení, zvlhčování úst a ochraně zubů a sliznic.
Během spánku se však mění jejich produkce a především frekvence polykání.
Pokud jsou ústa otevřená, mohou sliny jednoduše vytéct ven.
1. Dýchání ústy a ucpaný nos
Jednou z nejčastějších příčin slintání během spánku je dýchání ústy.
Když je nos ucpaný například kvůli nachlazení, alergii, chronické rýmě nebo anatomickému problému, člověk může během spánku automaticky začít dýchat ústy.
Otevřená ústa pak usnadňují vytékání slin.
Pokud současně chrápete, probouzíte se se suchými ústy nebo máte často ucpaný nos, může právě dýchání ústy vysvětlovat vaše potíže.
2. Spánková apnoe
Další možnou příčinou je obstrukční spánková apnoe.
Při tomto onemocnění se během spánku opakovaně zužují nebo uzavírají horní dýchací cesty. Člověk může hlasitě chrápat, na chvíli přestat dýchat a následně se krátce probudit nebo změnit polohu.
Se spánkovou apnoe mohou souviset:
-
hlasité a nepravidelné chrápání,
-
pauzy v dýchání pozorované partnerem,
-
probouzení s lapáním po dechu,
-
ranní bolest hlavy,
-
výrazná denní ospalost,
-
sucho v ústech,
-
horší soustředění.
Slintání samo o sobě spánkovou apnoi nepotvrzuje, ale pokud se objevuje společně s uvedenými příznaky, je vhodné problém konzultovat s lékařem.
3. Poloha při spánku
Velmi jednoduchým vysvětlením může být poloha, ve které spíte.
Při spánku na boku nebo na břiše mohou být ústa částečně otevřená a gravitace usnadňuje vytékání slin.
Pokud slintáte především v určité poloze a jinak nemáte žádné potíže, nemusí jít o známku onemocnění.
Zkuste si všimnout, zda se problém mění podle polohy, ve které usínáte.
4. Reflux a problémy s polykáním
U některých lidí může nadměrné slinění souviset s refluxem nebo s obtížemi při polykání.
Při refluxu se žaludeční obsah vrací směrem do jícnu a může dráždit jeho sliznici. Organismus může na podráždění reagovat zvýšenou tvorbou slin.
Pozornost věnujte zejména příznakům, jako je:
-
pálení žáhy,
-
kyselá nebo hořká chuť v ústech,
-
návrat potravy do úst,
-
kašel v noci,
-
chrapot,
-
nepříjemné pocity v krku.
Obtíže s polykáním mohou mít mnoho různých příčin a zaslouží si odborné vyšetření, pokud přetrvávají.
5. Některé léky a zdravotní stavy
Změny tvorby slin mohou být spojeny také s některými léky nebo onemocněními.
Nadměrné slinění se může objevit například u některých neurologických poruch, při potížích s kontrolou svalů v oblasti úst a hrdla nebo při určitých infekcích a podráždění dutiny ústní.
Pokud se slintání objevilo krátce po zahájení užívání nového léku, je vhodné zkontrolovat jeho možné nežádoucí účinky s lékařem nebo lékárníkem.
Léky však sami nevysazujte bez konzultace s odborníkem.
6. Neurologické onemocnění
Vzácněji může nadměrné slinění souviset s neurologickým problémem, zejména pokud člověk současně hůře polyká nebo nedokáže normálně kontrolovat pohyby svalů obličeje a úst.
V takové situaci obvykle nejde pouze o slintání během spánku. Objevují se i další příznaky, které mohou lékaře upozornit na potřebu neurologického vyšetření.
Proto je důležité sledovat především nové nebo náhle vzniklé změny.
