Pokud vám necitliví ruce, znamená tohle… Zobrazit více

V těchto případech je vždy nejlepší poradit se s lékařem. Prevence je lepší než léčba, proto si položte správné otázky.

Nejlepší přírodní způsoby, jak zmírnit necitlivost rukou

Dobrá zpráva: Pokud je necitlivost mírná nebo souvisí se svalovým napětím, existuje mnoho přírodních řešení, kterou můžete vyzkoušet.

Jemná masáž s esenciálními oleji

Esenciální olej z rozmarýnu nebo eukalyptu, jemně vmasírovaný do zápěstí a rukou, zlepšuje krevní oběh.

Jednoduché cviky, které můžete dělat doma

Otevírání a zavírání rukou, otáčení zápěstí nebo mačkání antistresového míčku jsou účinné způsoby relaxace.

Zázvorový a kurkumový nálev pro zlepšení vaší pohody

Tyto dvě, známé pro své uklidňující vlastnosti, zlepšující krevní oběh. Pijte horký nálev s vymačkaným citronem.

Kontrastní koupelny

Oplachujte několik minut teplou a vodou, abyste stimulovali nervová zakončení.

Strava bohatá na vitamíny a minerály