Křečové žíly nejsou jen kosmetický problém; často způsobují fyzické nepohodlí. Naučte se, jak si s běžnými domácími prostředky vyrobit přírodní lék na zklidnění dolních končetin a obnovení příjemného pocitu pohody.
Ingredience k přípravě
K provedení této relaxační procedury potřebujete pouze tři jednoduché ingredience:
- 2 polévkové lžíce (přibližně 30 g) gelu z aloe vera
- 1 polévková lžíce (přibližně 15 ml) jablečného octa
- Šťáva z poloviny citronu (přibližně 2 polévkové lžíce / 30 ml)
Gel z aloe vera lze extrahovat přímo z rostliny, pokud ji máte doma, nebo jej zakoupit v obchodě ( nejlépe zvolte přírodní produkt bez přidaných přísad ).
Příprava krok za krokem
- Vložte gel z aloe vera do čisté misky.
- Přidejte jablečný ocet a důkladně promíchejte.
- Vmíchejte citronovou šťávu a dobře promíchejte.
Máte rádi chladivý pocit? Před aplikací dejte přípravek na 15 minut do lednice. V uzavřené nádobě vydrží v lednici až 3 dny .
Jak si ho aplikovat na nohy
Pro efektivní chvilku relaxace dodržujte tento jednoduchý postup:
- Směs naneste na místa, kde cítíte napětí ( často lýtka nebo zadní strana stehen ).
- Jemně masírujte krouživými pohyby po dobu 5 až 10 minut .
- Nechte působit 20 až 30 minut .
- Opláchněte vlažnou vodou a osušte poklepáním měkkým ručníkem .
Pro dosažení maximálního účinku opakujte tento postup třikrát až čtyřikrát týdně .
Výhody každé ingredience
Každá složka přispívá svými jedinečnými výhodami:
- Aloe vera poskytuje hloubkovou hydrataci, zklidňuje podráždění a stimuluje krevní oběh.
⬇️Chcete-li se dozvědět více, pokračujte na další stránce⬇️
