Starnutie si často predstavujeme ako niečo samozrejmé, takmer veľkolepé. Napriek tomu sa zvyčajne vkráda nenápadne, cez najmenšie detaily každodenného života. Poloprázdny tanier, kreslo, z ktorého sa nikdy nevstane, ticho, ktoré pretrváva trochu príliš dlho… Tieto signály existujú; hovoria za všetko. Výzvou je vedieť, ako ich počúvať, a predovšetkým vedieť, čo robiť ďalej.
Keď chuť do jedla pomaly mizne
Prvý varovný signál sa často objaví pri jedálenskom stole. Chladnička je takmer prázdna, jedlá sú ľahšie a veta „Nie som naozaj hladný“ sa ozýva čoraz častejšie. Nie je to nedostatok vôle: s vekom sa zhoršuje čuch a chuť, niektoré lieky potláčajú chuť do jedla a problémy so zubami môžu niekedy spôsobiť, že jedlo bude nepríjemné.
Ale má to aj hlboko ľudský rozmer. Varenie pre seba, osamote, rýchlo stráca svoje čaro. Najlepšie riešenie? Zastavte sa nečakane s niečím na zdieľanie alebo zorganizujte spoločné varenie . Nakŕmenie niekoho je tiež spôsob, ako mu pripomenúť, že na ňom záleží.
pokračovanie na ďalšej strane
