Svetr uprostřed července, deka omotaná kolem kolen ve všech ročních obdobích… Tyto zdánlivě nevýznamné detaily mohou naznačovat špatné prokrvení končetin. Co se týče dýchání, je třeba si všimnout i rychlé dušnosti nebo častého vzdechu, které by měly být probrány s lékařem.
Klíčem je udržovat určitou úroveň fyzické aktivity a zachovat teplé prostředí. Příjemné životní prostředí umožňuje tělu soustředit své zdroje tam, kde jsou skutečně potřeba.
Stárnutí je mnohem snazší zvládat ve dvojici – nebo obklopeni těmi, kteří skutečně umí vidět.
