Zažili jste někdy při chůzi ten nepříjemný pocit, jako byste šlapali na drobné střepy? Nebo jste si možná všimli hlubokých prasklin, ztvrdlé kůže a suchých míst, která se zdají být nezahojitelná? Popraskaná kůže na chodidlech je mnohem častějším problémem, než byste si mysleli; nejde jen o estetickou záležitost, ale o potíže způsobující bolest, nepohodlí, a dokonce i riziko infekce.
Naše chodidla tvoří základ celého těla, a přesto jim v každodenní péči o sebe věnujeme pozornost až jako posledním. Právě tento nedostatek péče – v kombinaci s nevhodnou obuví a nedostatečnou hydratací – způsobuje, že kůže vysychá, hrubne a stává se náchylnou k bolestivým prasklinám.
Ale nezoufejte – máme pro vás skvělou zprávu! Existuje jednoduché, přírodní a účinné řešení, které dokáže proměnit vzhled vašich chodidel již po jediné aplikaci. Chcete vědět jak? Čtěte dál!
Proč kůže na chodidlech praská? Poznejte příčiny a způsoby, jak tomu předcházet.
Praskliny na chodidlech vznikají, když kůže na ploskách ztrácí vlhkost a pružnost. Vlivem neustálého tření a nošení těsné či nevhodné obuvi kůže hrubne a tvrdne. Chůze naboso, nošení vysokých podpatků nebo nepohodlné obuvi vystavuje chodidla každodenní zátěži, která vede k nadměrné tvorbě keratinu – látky zodpovědné za vznik tvrdé a silné vrstvy kůže, kterou známe jako mozoly.
Situaci mohou dále zhoršovat faktory, jako je stárnutí, hormonální změny, cukrovka, nadváha či suché počasí; drobné praskliny se tak mohou změnit v bolestivé hluboké trhliny.
Zajímavost: Kůže na chodidlech postrádá mazové žlázy, které přirozeně produkují ochranné a hydratační látky. Aby zůstala zdravá, je proto zcela závislá na vnější péči! Prevence je přitom snadná: dbejte na dostatečnou hydrataci, noste pohodlnou obuv, vyhýbejte se nadměrnému obrušování kůže (které může problém zhoršit) a zařaďte do svého programu pravidelnou týdenní péči, jako je peeling a relaxační koupele, které chodidla vyživí. Pokračování na další straně
Domácí recept na suchá a popraskaná chodidla
Ingredience:
1 polévková lžíce cukru
1 polévková lžíce medu
2 litry teplé vody
3 čajové sáčky heřmánku (nebo 3 polévkové lžíce sypaného heřmánku)
5 kapek levandulového esenciálního oleje
1 polévková lžíce čistého gelu z aloe vera
3 kapky dračí krve (volitelné, ale doporučené)
5 kapek šípkového oleje
Postup:
Exfoliace:
Smíchejte cukr a med, dokud nevznikne pasta. Tato kombinace pomůže odstranit odumřelé kožní buňky a zjemnit pokožku nohou.
Relaxační koupel:
Přiveďte k varu 2 litry vody, přidejte heřmánek a nechte jej louhovat, dokud voda nezchladne na příjemnou teplotu. Poté přidejte 5 kapek levandulového esenciálního oleje.
Intenzivní hydratace:
Smíchejte gel z aloe vera s kapkami dračí krve a šípkovým olejem, dokud nevznikne hladký krém.
Způsob použití:
Nejprve naneste směs cukru a medu na chodidla a jemně je masírujte krouživými pohyby po dobu 5 minut.
Opláchněte a ponořte nohy do teplé heřmánkovo-levandulové koupele na 15 minut.
Důkladně osušte nohy a naneste hydratační směs aloe vera, dračí krve a šípkového oleje; vmasírujte ji směrem od paty k prstům pohyby směřujícími vzhůru.
Doporučená frekvence:
Exfoliace a heřmánková koupel: Dvakrát týdně. Hydratace pomocí aloe vera a olejů: Lze používat denně, zejména před spaním.
Odeslat zpětnou vazbu
Boční panely
Historie
Uložené
