Dnes ráno jste se osprchovali, oblečení máte čerstvě vyprané a nanesli jste si svou obvyklou kolínskou. I tak může být přetrvávající zápach přítomen, aniž byste si ho všimli. Neznamená to, že jste nedbalí: je to chemie a existuje pro to docela jednoduché vysvětlení. Problém je v tom, že se téměř všichni snažíme s ní bojovat na nesprávných místech, větším množstvím deodorantu, větším množstvím kolínské nebo větším množstvím horké vody.
Proč si toho nevšímáš?
Mozek přestává vnímat pachy, které jsou neustále přímo před ním, stejně jako přestanete slyšet hučení ledničky několik minut po vstupu do kuchyně. Tomu se říká čichová adaptace a v průběhu let se zhoršuje postupnou ztrátou čichu. Váš nos je nejhorším svědkem vašeho vlastního pachu, takže je nejlepší spolehnout se na jiný smysl: zrak. Níže najdete tři jednoduché testy.
Navíc s věkem kůže produkuje více olejů, které při styku se vzduchem oxidují. Vědci identifikovali v tělesném pachu starších lidí sloučeninu zvanou 2-nonenal; voní jako vlhká lepenka. To neznamená, že zvýšený zápach je nevyhnutelný; důležité je, že se nehromadí.
Oblasti, které mýdlo téměř nikdy nenavštíví
Chyba 1: Namydlování pouze podpaží. Zápach z oleje deodorant neodstraní. Olej se šíří od linie vlasů, dolů po zátylku a za uši, do horní části zad a středu hrudníku. Tam potřebujete mýdlo a několik sekund působení před opláchnutím. Pro zbytek těla, který je obvykle sušší, stačí teplá voda, protože každodenní namydlení nohou a předloktí je pouze vysušuje a způsobuje svědění.
Chyba 2: Ponechávání kožních záhybů a chodidel vlhkých. Mezi prsty na nohou, v tříslech, pod prsy a v záhybech břicha nebo krku se kůže dotýká kůže a vlhkost nemá kam unikat. Tato místa osušte malým ručníkem bez tření. Pokud je kožní záhyb zarudlý, lesklý a svědí, nejedná se o nečistoty: může se jednat o plísňovou infekci a měli byste se poradit s lékárníkem nebo lékařem. Pantofle perte nebo vyměňujte často, protože se perou jen zřídka.
Chyba 3: Méně mytí ze strachu z uklouznutí. Koupelna je jedním z míst, kde dochází k nejčastějším pádům, a mnoho lidí omezuje sprchování, aniž by to někomu řekli. Řešením je zjednodušit sprchování: sprchovací židle, ruční sprchová hlavice, bezpečně upevněná madla, vše v dosahu před spuštěním vody a froté župan, abyste se osušili vsedě. Ujistěte se, že voda není příliš horká. Pokud je pro vás každodenní sprchování příliš mnoho, umytí částí dvěma žínkami – jednou s mýdlem a druhou na oplachování – zvládne práci za deset minut.
Ústa, vlasy a oblečení
Chyba 4: Čištění zubů a zapomínání na jazyk. Zápach z úst často vzniká v bělavém povlaku na zadní straně jazyka. S věkem k problému přispívá i sucho v ústech, vedlejší účinek mnoha běžných léků. Velmi užitečný je čistič jazyka, doušky vody během dne a pokud nosíte zubní protézu, speciální kartáček s neutrálním mýdlem a spaní bez něj. Pokud při čištění zubní nití vidíte krev, poraďte se se svým zubním lékařem.
Chyba 5: Mytí vlasů, ale ne pokožky hlavy. Šampon, který stéká po stranách, čistí konečky, ale olej zůstává u kořínků. Dvojité mytí, první aplikace pro odstranění oleje a druhá, s menším množstvím produktu, pro čištění pokožky hlavy, má zásadní význam. Pokud si všimnete mastných šupinek, svědění nebo zarudnutí za ušima nebo na obočí, mohlo by se jednat o seboroickou dermatitidu, která je s věkem velmi častá, není způsobena špatnou hygienou a lze ji kontrolovat volně prodejnými přípravky.
Chyba 6: Myslet si, že oblečení je čisté jen proto, že čistě vypadá. Kožní maz zůstává v látce. Polyesterové oděvy zadržují pachy více než bavlna nebo vlna. Krátký studený cyklus nebo přeplněný buben nerozpouští účinně maz z límců a podpaží a přebytečná aviváž zanechává vrstvu, která je zachycuje. Pračka také potřebuje péči: po každém použití nechte dvířka otevřená a občas spusťte prázdný cyklus s horkou vodou.
Chyba 7: Obnovujete si oblečení, ale zapomínáte na látky, na kterých odpočíváte. Mezi postelí a oblíbeným křeslem trávíte téměř půl dne hlavou na nějaké látce. Vyměňujte povlak na polštář pokaždé, když si důkladně umyjete vlasy, pověste ručníky, aby rychle uschly, a na opěradlo křesla použijte pratelný hadřík.
Co téměř nikdo neříká nahlas
