První věc, na kterou si ráno vzpomenete, když otevřete oči, je káva?! Nic neobvyklého. V posledních letech se objevilo mnoho objevů o výhodách kávy, ale zde jsou některé z nevýhod, o kterých se vyhýbají. Nechtějí, abyste věděli, proč byste kávu neměli pít.
Zde je 7 důvodů, proč kávu nepít:
1. Kofein stimuluje stresové hormony, což může vést k úzkosti, podrážděnosti, nespavosti a svalovému napětí.
2. Kofein může způsobit depresi a poruchu pozornosti, což vysvětluje problémy s koncentrací.
3. Příliš mnoho kofeinu způsobuje nespavost a nevolnost, což vede k celodenní únavě a menší efektivitě.
4. Kofein snadno dehydratuje a kyselina v kávě může způsobit žaludeční nevolnost, pálení žáhy a zažívací potíže.
Další »»
