Když kuchyňská houbička doslouží a začne být opotřebovaná, většina z nás ji bez přemýšlení vyhodí do koše. Po nějaké době používání už totiž nevypadá příliš lákavě a rozhodně bychom s ní nechtěli dál mýt nádobí. To ale ještě nemusí znamenat, že je úplně k ničemu. Pokud máte zahradu, balkon nebo několik pokojových rostlin, můžete některé ... Read more
Krevní tlak patří mezi nejčastěji sledované ukazatele zdravotního stavu. Lékař ho změří během preventivní prohlídky, při návštěvě ambulance nebo před některými vyšetřeními. Mnoho lidí však začne o jeho hodnotě skutečně přemýšlet až ve chvíli, kdy na přístroji uvidí číslo, které se liší od jejich obvyklých hodnot. Často se setkáváme s jednoduchým pravidlem 120/80 mmHg. To ... Read more
Možná jste si jí všimli na svém rameni nebo ji znáte z dětství u rodičů či prarodičů. Malá kulatá, mírně propadlá jizva, často s jemnými paprskovitými okraji, může vypadat jako obyčejný kožní detail, kterému člověk nevěnuje žádnou pozornost. Přesto může vyprávět zajímavý příběh o tom, jak se v minulosti očkovaly celé generace dětí. Pokud tuto ... Read more
Pravidelně cvičíme, abychom udrželi tělo v kondici. Posilujeme svaly, chodíme na procházky, běháme, jezdíme na kole nebo se věnujeme jiným aktivitám. Stejně důležité je ale čas od času zaměstnat také mozek. Mozek totiž potřebuje podněty, stejně jako svaly potřebují pohyb. Luštění křížovek, řešení hádanek, hledání rozdílů, slovní hry nebo logické úkoly představují jednoduché způsoby, ... Read more
Oteklé kotníky, chodidla nebo lýtka jsou velmi častým problémem. Mohou se objevit po dlouhém stání, během horkého počasí, po cestování nebo po dni, kdy člověk téměř neseděl. Někdy jde skutečně jen o dočasnou reakci organismu. Jindy však mohou být otoky známkou problému, který si zaslouží větší pozornost. Otok způsobený nahromaděním tekutiny v tkáních se označuje ... Read more
Oteklé kotníky, chodidla nebo lýtka jsou velmi častým problémem. Mohou se objevit po dlouhém stání, během horkého počasí, po cestování nebo po dni, kdy člověk téměř neseděl. Někdy jde skutečně jen o dočasnou reakci organismu. Jindy však mohou být otoky známkou problému, který si zaslouží větší pozornost. Otok způsobený nahromaděním tekutiny v tkáních se označuje ... Read more
Moč je jedním z přirozených způsobů, kterými tělo odvádí odpadní látky. Její vzhled se během dne může měnit a někdy může poskytnout zajímavou nápovědu o tom, kolik tekutin pijete, co jste jedli nebo jaké léky a doplňky užíváte. Většina změn barvy moči je dočasná a neškodná. Některé neobvyklé odstíny však mohou být důvodem k větší ... Read more
\ 4 věci, které byste nikdy neměli říkat na pohřbu – a co říct místo nich Pohřeb patří k nejcitlivějším okamžikům v životě člověka. Je to chvíle plná smutku, vzpomínek, ticha a emocí, které se někdy jen těžko dají vyjádřit slovy. Právě proto může být obtížné vědět, co říct někomu, kdo právě přišel o blízkého ... Read more
S přibývajícím věkem se mění téměř celé tělo a kůže není výjimkou. Postupně ztrácí část své přirozené vlhkosti a pružnosti, může být tenčí, citlivější a náchylnější k podráždění. Proto není neobvyklé, že se u starších lidí objeví svědění. Někdy jde jen o suchou pokožku, příliš horkou sprchu nebo nevhodný kosmetický přípravek. Jindy však může být ... Read more
S přibývajícím věkem si mnoho lidí začne všímat změn, které dříve téměř neřešili. Paže jsou tenčí, nohy slabší, vstávání ze židle je náročnější a běžné činnosti, jako je nošení nákupu nebo otevírání sklenice, mohou vyžadovat více úsilí. Právě proto mohou podobné příběhy působit velmi nadějně: člověk začne každý den pít určitý nápoj a během několika ... Read more