Když si většina lidí rozkrojí papáju, automaticky odstraní semínka a vyhodí je. Přitom právě tato malá černá semínka v posledních letech přitahují stále větší pozornost. Mnoho lidí tvrdí, že jim pomáhají cítit se lehčeji, podporují trávení a přispívají k celkové pohodě. Na sociálních sítích se semínka papáji často označují jako „přírodní pomocník pro játra“ nebo ... Read more
Tvrzení, že stačí nakapat několik kapek domácího přípravku do ucha a „získat zpět sluch“, zní lákavě. Právě podobné rady se však na internetu šíří velmi rychle, přestože mohou přehlížet skutečnou příčinu potíží. Zhoršování sluchu totiž nemá jedinou příčinu. Někdy může jít o poměrně banální problém, například nahromaděný ušní maz. Jindy může být příčinou infekce, poškození ... Read more
Káva patří mezi nejoblíbenější nápoje na světě. Pro mnoho lidí je ranní šálek malým každodenním rituálem, bez kterého si začátek dne jen těžko představují. Někteří ji pijí kvůli chuti, jiní proto, že jim pomáhá nastartovat pozornost a překonat ranní únavu. S přibývajícím věkem se však může měnit způsob, jakým organismus na kofein reaguje. To platí ... Read more
Spánek zabírá významnou část našeho života. Přesto většina lidí přemýšlí především o tom, kolik hodin spí, a mnohem méně o tom, v jaké poloze tráví noc. Poloha těla během spánku skutečně může ovlivnit některé zdravotní obtíže. Nejvíce se to týká refluxu, chrápání, spánkové apnoe, bolesti zad nebo krku. Neznamená to však, že jedna poloha ... Read more
Vlasový olej s rozmarýnem: Jak ho připravit, používat a na co si dát pozor Rozmarýn patří mezi bylinky, které si našly své místo nejen v kuchyni, ale také v tradiční péči o pokožku a vlasy. V posledních letech se rozmarýnový vlasový olej stal velmi oblíbeným domácím prostředkem, zejména mezi lidmi, kteří hledají jednoduchou a ... Read more
Ne všechno, co se objeví na talíři, má stejný vliv na naše zdraví. Některé potraviny mohou být při občasné konzumaci naprosto v pořádku, ale pokud se stanou každodenní součástí jídelníčku, mohou přispívat k nadměrnému příjmu cukru, soli, energie nebo nasycených tuků. To se může postupně projevit na tělesné hmotnosti, krevním tlaku, hladině cholesterolu i celkovém ... Read more
Když se řekne infarkt, většina lidí si představí náhlou a silnou bolest na hrudi, dušnost, studený pot a nutkání okamžitě přivolat pomoc. Ne každý infarkt však probíhá tak dramaticky. Někdy mohou být příznaky velmi mírné, neobvyklé nebo se dokonce podobat běžnému vyčerpání, zažívacím potížím či chřipce. Člověk jim proto nemusí věnovat dostatečnou pozornost. Právě takovým ... Read more
Stále více cestujících se setkává s problémy na bezpečnostních kontrolách nebo u nástupních bran z neočekávaného důvodu: s které mají na sobě. Pozoruhodné je, že ve většině případů se nejedná o zjevné přehlédnutí, ale spíše o nedostatek povědomí o pravidlech, která se v posledních letech zpřísnila a zkomplikovala. Zcela běžné oblečení a doplňky mohou nakonec ... Read more
Osteoporóza patří mezi onemocnění, která dlouho nemusí způsobovat žádné výrazné potíže. Kostní hmota však postupně ubývá, kosti se stávají křehčími a riziko zlomenin se zvyšuje. Právě proto se tolik lidí zajímá o potraviny, které by mohly pomoci udržet kosti silné a odolné. Na internetu se čas od času objevují senzační tvrzení, že určité tropické ... Read more
Chia semínka jsou drobná, ale dokážou absorbovat překvapivé množství tekutiny. Právě proto je jejich správná příprava důležitější, než se může na první pohled zdát. Příliš málo tekutiny, špatné promíchání nebo příliš krátké namáčení mohou vést k nepříjemné konzistenci. Jak chia připravit tak, aby vznikl hladký pudink nebo příjemně gelová směs? Chia semínka se v posledních ... Read more