Pokud je chuť zpočátku příliš silná, můžete se poté napít teplé vody. Můžete také použít jemnější olej, například Molino Alfonso Arbequina, který je ideální pro svůj ovocný a vyvážený profil.
Volitelné varianty s extra výhodami
- S strouhaným zázvorem : pro posílení protizánětlivého a trávicího účinku.
- S kurkumou a černým pepřem : skvělá antioxidační a čistící kombinace.
- S nerafinovaným medem : pokud chcete zjemnit chuť a posílit imunitu.
Vytrvalost a aktivní naslouchání
Pamatujte, že se nejedná o zázračný lék, ale o zdravý zvyk, který časem přináší výhody. Vyzkoušejte to 2–3 týdny a uvidíte, jak vaše tělo zareaguje.
