S přibývajícím věkem si mnoho lidí všímá, že mají méně síly, rychleji se unaví a některé každodenní činnosti, které dříve zvládali bez problémů, jsou najednou náročnější. Jednou z možných příčin je sarkopenie, tedy postupný úbytek svalové hmoty, svalové síly a fyzické výkonnosti. Tento proces souvisí především se stárnutím, ale ovlivňuje ho také množství pohybu, výživa, ... Read more
Všimli jste si na nehtech drobných svislých linek nebo rýh? Možná jste se začali ptát, zda jde o známku nedostatku vitaminů, minerálů nebo jiného zdravotního problému. Dobrou zprávou je, že svislé rýhy na nehtech jsou velmi časté a ve většině případů nejsou důvodem k obavám. Častěji se objevují s přibývajícím věkem a mohou být součástí ... Read more
Hřebíček patří mezi koření, které dokáže i v malém množství výrazně změnit chuť jídla nebo nápoje. Jeho intenzivní aroma pochází především z látky zvané eugenol, která se přirozeně nachází v hřebíčku a je předmětem vědeckého výzkumu. Na internetu se však hřebíčku někdy připisují téměř zázračné účinky – od prevence rakoviny až po ochranu zraku. Taková ... Read more
Tetování v podobě jednoduchého černého pásu nebo pruhu se v posledních letech stalo oblíbeným minimalistickým motivem. Na první pohled může působit velmi jednoduše – jako souvislý pruh černého inkoustu obepínající zápěstí, předloktí, paži nebo jinou část těla. Právě jeho jednoduchost však dává tomuto motivu prostor pro nejrůznější interpretace. Pro jednoho člověka může černý pás představovat ... Read more
Bylo to úplně obyčejné odpoledne. Moje dcera přišla ze školy domů a jako téměř každý den zamířila do kuchyně, aby si dala svůj oblíbený čokoládový nanuk. Byla to její malá každodenní radost. Měla ráda jeho křupavou sušenkovou část, sladkou vůni a výraznou chuť čokolády. Tenhle dezert si dávala po škole téměř každý den a nikdy ... Read more
Bolest zubu může přijít nečekaně a během několika hodin výrazně ovlivnit běžný den. Člověk může mít problém jíst, pít, spát nebo se soustředit na práci. Když se objeví bolest, mnoho lidí začne hledat rychlou domácí pomoc. Na internetu se proto objevují různé přírodní recepty, včetně doporučení používat kokosové skořápky. Kokosové skořápky skutečně obsahují různé rostlinné ... Read more
Oteklé kotníky, chodidla nebo celé dolní končetiny jsou poměrně častým problémem. Mohou se objevit po dlouhém stání, několikahodinovém sezení, během horkých dnů nebo po jídle s vysokým obsahem soli. Někdy jde pouze o dočasné zadržování tekutin, které během několika hodin samo ustoupí. V jiných případech však může být otok příznakem zdravotního problému, který vyžaduje lékařské ... Read more
Na internetu se čas od času objevují domácí kosmetické recepty, které slibují jednoduché řešení nežádoucích chloupků. Jedním z nich je směs zubní pasty, citronové šťávy a cukru. Na první pohled může tento postup působit lákavě. Ingredience jsou levné a mnoho lidí je má doma. Otázkou však zůstává, zda tato směs skutečně dokáže chloupky odstranit – ... Read more
Probouzíte se někdy s mokrým polštářem a přemýšlíte, proč během spánku slintáte? Občasné slintání je poměrně běžné a samo o sobě nemusí znamenat žádný zdravotní problém. Během spánku se totiž mění svalové napětí v obličeji a ústech a člověk také méně často polyká. Pokud je však slintání velmi časté, náhle se zhoršilo nebo je doprovázeno ... Read more
V životě se většina lidí snaží obklopovat těmi, kteří v nich vyvolávají důvěru, podporu a pocit klidu. Opravdoví přátelé dokážou udělat šťastné chvíle ještě krásnějšími a v těžkých obdobích nám pomáhají cítit, že na problémy nejsme sami. Ne každý, kdo se k nám přiblíží a nazývá se přítelem, však musí mít dobré úmysly. Některá přátelství ... Read more